第689章特立独行的起跑 (第2/3页)

色与任何看起来复杂无比运动的运动员。

    比如说百米比赛的赛前注意事项，其本身就是相当的复杂和严格。先，在临近的时候就要少吃或不吃含糖食物，到赛前倒数三天至比赛的几天，才开始多吃高糖食物，比赛当天要吃饭八成饱，要好消化，比赛前3o4o分钟可以饮2oom1葡萄糖水浓度4o。另外还要吃三片维生素。并注意不要吃巧克力。

    另外在赛前要认真做好运动前的准备活动。作为最剧烈的田径运动，百米很容易造成肌rou、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。而防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。赛前慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌rou、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌rou韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，正是防止受伤。提高运动成绩的保证。

    除此以外，运动或比赛前应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。运动或比赛后，还应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌rou的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。以及等全身热时才拖外衣，跑结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。

    上面所说的还仅仅是对于那些业余和半专业运动员的要求。而说到如今参加奥运会的这些世界顶级选手，更重准备和比赛中的注意事项则是更记得复杂。其复杂的程度，让李拜天即便是坐在那里听张指导这个业余人士的介绍，都是听的头昏眼花。

    对于李拜天来说，他当不会想这些专业运动员那样去准备比赛了。因为与那些志存高远的世界冠军级别飞人不同，李拜天并没有任何兴趣去做那种，通过“虐待”自己寻找自己极限的事情。李拜天如今跑到奥运来，唯一的想法就是恶心一下称霸百米的老美，唯一的目的就是比那些普通人跑的更快一点。至于自己的极限度是多少，李拜天实在没有兴趣知道。

    如果说李拜天现在对于度极限有点兴趣的话，李拜天也是更想知道作为“盗贼”附体的戴天，其暗影步加持之下的度可以达到一个什么养的百米成绩。但是遗憾的是，并不喜欢像李拜天这样到处卖弄风sao的戴天，对于奥运会是一点点的兴趣都欠奉。哪怕是李拜天再三的忽悠，戴天依旧是对于礼拜天的诱惑无动于衷。而无功而返的李拜天，最终将戴天这样的态度直接归咎在了戴天那个“被遗忘者”的种族个性上。

    正是因为百米这个项目是全世界人，在赛前对于李拜天奥运会表现的最大期待。所以尽管李拜天在前边的比赛中表现得风sao无比，每天都会惊爆一地的眼球。但是当李拜天走进百米预赛的赛场时，依旧是让本届奥运会迎来了开赛以来最为火爆的时刻。

    面对着在跑道上阵做着热身运动的运动员们，全都是一脸不适应这样火爆气氛的神情。李拜天这个火爆气氛的制造者，却是一副观光者一样的悠闲神情。审视着还没有安装在起跑线上的起跑器。

    根据张指导这个业余人士的介绍：本来短跑都是站着起跑的。是因为澳大利亚短跑运动员舍里尔，在因为短跑成绩停滞不前而苦恼过程中，观察袋鼠现其虽然拖了个大袋子，大腹便便，可是它每小时跑7o多公里，跳远一步达12米受到启。现了袋鼠在跑跳前总是先向下屈身，把腹部贴近地面，然后一跃而起。于是舍里尔模仿袋鼠，明了蹲式起跑这汇总沿用至今的起跑方式。而他也因为这个现，在1896年的奥运会上创造了优异成绩。而这种最为科学的起跑方式，随后被许多运动员仿效。如另一位运动员布克在起跑线上蹲下的地方挖了一个小小的浅坑，一只脚放进浅坑，起跑时脚一蹬，便箭一般冲射而出，取得了1oo米短跑不到1o秒的成绩。以后，所有的赛跑运动员都采用了蹲式起跑，于是田径运动场上出现了助跑器这种产品。

    面对着这个代表着沿用百年起跑方式的器械，李拜天的眉头立刻就皱了起来。因为在来比赛场地之前，李拜天曾经在自己的健身房中演习过踩在起跑器上的动作。可是这个李拜天曾经在体校中觉得很帅的动作，如今这个李拜天做出来却是难看得一塌糊涂。看着镜子里做出标准顿式起跑动作的自己，怎么看怎么像一个放在地上的大rou球，李拜天就对于这样一个起跑方式厌恶的一塌糊涂。

    如今看着比自己按记忆比划的距离更加局促的起跑器，李拜天立刻变得对哪个最科学起跑方式更加的深恶痛绝的起来。于是李拜天很干脆的找到了比赛监督和裁判。提出了自己的起跑位置不安装起跑器的要求。